Jahrestreffen der Selbsthilfe Cottbus am 24.11.2017

Das Jahrestreffen der Selbsthilfe Cottbus findet am

Freitag, 24.November 2017 um 14.00 Uhr

im Stadthaus Cottbus, Erich-Kästner-Platz 1

statt.

14.00 Uhr Ankommen

14.15 Uhr Begrüßung, Eröffnung und Moderation

Hellmuth Henneberg- Fernsehjournalist

Grusswort:

Maren Dieckmann, Dezernentin und Leiterin des Geschäftsbereiches Jugend, Kultur und Soziales der Stadt Cottbus

Rückblick:

Angelika Koal, Koordinatorin der Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus

14.45 Uhr Programm „Die Posaune im Garten“

Hellmuth Henneberg und Karsten Noack

Anschließend:

Zeit für Gespräche

Wir möchten uns mit dieser Veranstaltung gleichzeitig bei unseren vielen Selbsthilfegruppensprecherinnen und –sprechern, den Förderern und den Unterstützerinnen und Unterstützern herzlich für die gute Zusammenarbeit im Jahr 2017 bedanken.

Fachvortrag am 14.September 2017 „Wie wirkt sich die Pflege auf meine Rente aus?“

Pressemitteilung

Einladung zum Fachvortrag am 14.September 2017

„Wie wirkt sich die Pflege auf meine Rente aus?“

Die Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus und die Selbsthilfegruppe „Pflegende Angehörige“ lädt am 14.09.2017 um 15.00 Uhr in die Lila Villa, Thiemstraße 55 in 03050 Cottbus zum Fachvortrag „Wie wirkt sich die Pflege auf meine Rente aus?“ ein.

Als Referentin konnten wir Frau Untermann von der Deutschen Rentenversicherung Berlin-Brandenburg gewinnen.

Im Rahmen der Veranstaltung besteht die Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen.

Wir laden alle Interessierten dazu ein.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Voranmeldung unter

Tel: 0355/ 54 32 05 oder

E-Mail: kontakt@selbsthilfe-cottbus.de

Für Rückfragen stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.

Freundliche Grüße von Ihrer Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus.

Angelika Koal

Koordinatorin

Praxisseminar Intuitives Bogenschießen am 12.09.2017

Noch freie Plätze zum Praxisseminar am 12.09.2017

„Intuitives Bogenschießen“

Beim intuitiven Bogenschießen zielt der Schütze hauptsächlich über eine starke Fokussierung des Ziels. Er nimmt sein Ziel mit beiden Augen ganz genau ins Visier.

Es gibt keine Zielvorrichtungen wie beim olympischen Bogenschießen. Bei diesen Wettbewerben zielt der Bogenschütze über ein verstellbares Visier ähnlich einem Gewehrschützen.

Beim intuitiven Schützen erfolgt die Entscheidung zum Abschuss unterbewusst und nicht aus einer bewussten Zielentscheidung heraus.

Unser Praxisseminar bietet Ihnen die Möglichkeit, diese Technik auszuprobieren.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann freuen wir uns auf Sie.

Termin: 12.09.2017 von 16.00- 18.00 Uhr

Ort: Madlower Badesee

Eigenbeteiligung: 10,00 €

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.

Kontaktdaten:

Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus

Ansprechpartnerin: Angelika Koal

Thiemstr.55

03050 Cottbus

Tel: 0355/543205

E-Mail:kontakt@selbsthilfe-cottbus.de

www.selbsthilfe-cottbus.de

1. Selbsthilfetag im CTK am 21.04.2017

Einladung zum 1.Selbsthilfetag im Carl-Thiem-Klinikum Cottbus am 21. 04. 2017

Sehr geehrte Damen und Herren,

im Jahr 2014 haben das CTK Cottbus und die Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus einen Kooperationsvertrag unterzeichnet. Seit dieser Zeit hat sich die Zusammenarbeit stetig verbessert.

Mit der Einweihung des neuen Haupteingangs steht nun ein Konferenzraum als Treffpunkt für Selbsthilfegruppen und für Beratungstermine zur Verfügung.

Das Ambiente des neuen Haupteinganges in der Leipziger Straße können wir jetzt erstmalig nutzen, um die Angebote der Selbsthilfe in und um Cottbus der Öffentlichkeit noch besser vorzustellen.

Wir laden Sie dazu recht herzlich ein.

  1. Selbsthilfetag im CTK Cottbus am 21.April 2017 von 14.00 bis 18.00 Uhr

Ort: CTK Haupteingang Leipziger Straße, Haus 62 Ebene 0 und 1

14.00 Uhr Begrüßung durch die Schirmherrin Bürgermeisterin Marietta Tzschoppe

14.20 -15.30 Uhr Podiumsdiskussion zum Thema „Krank und das Leben geht weiter“

Gäste: Kai-Uwe Geske, Hans-Jürgen Hansow, Thomas Knott, Lothar Thoms

Moderation: Gabi Grube

15.30 – 16.00 Uhr Kaffeepause

16.00- 16.30 Uhr Vortrag: „Selbstheilungskräfte aktivieren“

Ab 16.30 Uhr Die Selbsthilfegruppen Multiple Sklerose, Schlafapnoe und Stotterer stellen sich vor.

An den Informationsständen im Foyer stehen Ihnen Mitglieder der Selbsthilfegruppen- Angehörige psychisch Kranker, Fibromyalgie, Frauen nach Krebs, Lebererkrankungen, Multiple Sklerose, Parkinson, Pulmonale Hypertonie, Prostatakrebs, Psychische Erkrankungen, Schlafapnoe und Schlaganfall – sowie Vertreterinnen des Pflegestützpunktes Cottbus und der Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus für Ihre Fragen zur Verfügung.

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Organisation:

Selbsthilfekontaktstelle

REKIS Cottbus

Angelika Koal

Thiemstr. 55

03050 Cottbus

Tel: 0355/543205

Mobil: 0172/3523040

E-Mail: kontakt@selbsthilfe-cottbus.de

Patientenschulungen für chronisch kranke Schmerzpatienten starten im März 2017

Patientenschulung – Schmerz - Was tun?

  • 29. März 2017 von 11:30 bis 13:00 – Wozu dienen Schmerzen? – Interessantes zur Schmerzentstehung, Faktoren der Schmerzchronifizierung, Unterscheidung der Schmerzqualitäten
  • 26. April 2017 von 11:30 bis 13:00 – Wegweiser auf der Schmerzlandkarte – Begriffe und Ihre Bedeutung (akut, chronisch, Tumorschmerzen, Durchbruchschmerzen, Schmerzkrankheit, eingebildeter Schmerz...)
  • 24. Mai 2017 von 11:30 bis 13:00 – Weitverbreitete Schmerzsyndrome vorgestellt, - der chronische Rückenschmerz und Kopfschmerzsymptomatik, Ursachen, Entstehung
  • Dienstag den 20.06.2017 von 16.15 bis 17.45 Uhr – Wenn nichts mehr geht...- Begutachtung chronischer Schmerzen im Kontext von Patient , Rentenversicherung und Arbeitsmarkt
  • 19. Juli 2017 von 11:30 bis 13:00 – Therapeutische Optionen der Schmerzbehandlung – medikamentöse und invasive Verfahren vorgestellt, Möglichkeiten der Selbsthilfe
  • 06. September 2017 von 11:30 bis 13:00 – Körper, Geist und Seele- somatische und psychische Faktoren der Schmerzverarbeitung
  • Dienstag den 26. 09.2017 von 16.15 bis 17.45 Uhr- Selbstheilungskräfte aktivieren – Wie geht das?
  • 18. Oktober 2017 von 11:30 bis 13:00 – Aktiv gegen den Schmerz ! – physiotherapeutische und rehabilitative Verfahren vorgestellt
  • Dienstag den 14.11.2017 von 16.15 bis 17.45 Uhr – Leben mit chronischen Schmerzen- Möglichkeiten der Teilhabe am Arbeitsplatz

Veranstaltungsort:Schulungsräume Bahnhofstr. 20, Cottbus

Eigenanteil je Veranstaltung 4 Euro

Anmeldungen über die Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus Tel: 0355/543205

Veranstalter: Schmerzzentrum Cottbus unter Leitung von Dr. Steffen Wolf und Mitgestaltung durch Mitarbeiter der Praxis

Unterstützt durch REKIS-Cottbus, Knappschaft Bahn-See sowie andere regionale Leistungserbringer

Imagefilm Selbsthilfe

Neugründung der Selbsthilfegruppe für Depression und Angst am 16.01.2017

Neugründung Selbsthilfegruppe „Depression und Angst“

Die Krankheit ist trotz der hohen Anzahl an Betroffenen noch immer ein Tabuthema. Vor allem im Berufsleben werden Depressionen totgeschwiegen. Es herrscht die weit verbreitete Meinung, dass Menschen, die unter Depressionen leiden weniger belastbar, weniger stressresistent und damit auch weniger leistungsfähiger sind. Also wird nicht darüber geredet. Dabei zählen in Deutschland Depressionen zu den häufigsten Gründen für eine Berufsunfähigkeit.

Der Einzige, der es wirklich in der Hand hat sich aus diesem Loch der Antriebslosigkeit und Negativität zu befreien, ist der Betroffene selbst. Als Angehöriger bzw. Arzt kann man nur die Weichen stellen, Ratschläge erteilen und den Patienten unter die Arme greifen. Besiegen muss die Krankheit jeder für sich.

Quelle: www: was-hilft-bei-depressionen.de

Neben der professionellen Behandlung kann ein Austausch in einer Selbsthilfegruppe eine sinnvolle Ergänzung sein. Die Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus bereitet die Neugründung einer Selbsthilfegruppe Depression vor. Das erste Treffen findet am 16.01.2017 um 16.30 Uhr im Carl- Thiem-Klinikum Cottbus, Eingang Leipziger Str., Haus 62, Ebene 0, Raum 13 statt.

Dieses Angebot richtet sich an alle, die mit Gleichbetroffenen ins Gespräch kommen möchten. Darüber hinaus geht es auch um Verständnis untereinander, Erfahrungsaustausch und Wissensvermittlung.

Für weitere Informationen und Anmeldungen steht Ihnen die Selbsthilfekontaktstelle Cottbus gern zur Verfügung.

Kontaktdaten:

Angelika Koal

Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus

Tel: 0355 /543205

E-Mail:kontakt@selbsthilfe-cottbus.de

www.selbsthilfe-cottbus.de

Repair Cafe

Repair Cafe – Was ist das?

Es werden defekte Alltagsgegenstände gemeinschaftlich repariert, die in unserer Weg-Werf-Gesellschaft entsorgt werden und sehr viel Müll produzieren. Menschen, die endlich wieder gebraucht werden und sich für das gemeinsame Reparieren begeistern findet sich dort zusammen. Kaputte Gegenstände, in liebevoller Kleinarbeit in einer angenehmen, gemeinschaftlichen Atmosphäre erhalten ein zweites Leben.

Durch das gemeinsame werkeln entstehen Bekannt- und Freundschaften, es werden Ideen und Erfahrungen ausgetauscht sowie Netzwerke gebildet und man verbringt eine gute Zeit miteinander.

Menschen mit kaputten Dingen und wenig know how begegnen Menschen die reparieren können. Elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik, aber auch Textilien werden dort repariert.

Das Repair Cafe dient dem Ziel, die Nutzungsdauer von Gebrauchsgütern zu verlängern, Ressourcen zu sparen und dadurch Müll zu vermeiden.

Gleichzeitig dient das Cafe dazu Teilhabe zu fördern, Vereinsamung vorzubeugen und das Gefühl zu bekommen gebraucht zu werden.

Bei Rückfragen wenden Sie sich an die Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus Tel.:0355/543205

Messi- Erstbegleitung

Erstbegleitung für Betroffene

Messie, Unordnung oder Chaos

Chaos in der Wohnung rechtfertigt für sich allein nicht die Diagnose eines Messie-Syndroms. Zum echten Messie-Syndrom gehört der zwanghafte Impuls, Gegenstände zu horten und das Unvermögen, sich von fraglich Nutzbarem zu trennen.

Das Erscheinungsbild zeigt sich im Unvermögen, im eigenen Lebensumfeld (Wohn- und/oder Arbeitsbereich) eine Ordnung aufrecht zu erhalten, die am Verwendungsbedarf der Gegenstände ausgerichtet ist.

Messies können unter anderem betroffen sein von: - sozialer Isolation - Unvermögen zur Strukturierung alltagspraktischer Verrichtungen - Unvermögen, soziale Absprachen einzuhalten - erheblichen Selbstwertzweifeln und Schamgefühlen.

Wir unterstützen Sie durch:

- Beratung

- funktionales Training und

- Anleitung zur Verhaltensänderung

Bei Bedarf nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt mit uns auf: Selbsthilfekontaktstelle REKIS Cottbus 0355/543205

Neugründungen

Neugründung der Selbsthulfegruppe Allergien und Asthma geplant.

In der Selbsthilfegruppe können sich Betroffene oder Angehörige von Betroffenen (z. B. Kindern) über Ihre Krankheitsgeschichte in Bezug auf Pollenallergien sowie allergisches Asthma austauschen.

Welche Behandlungsmethoden haben geholfen?

Welche alternativen Möglichkeiten wurden ausprobiert?

Was wurde für hilfreich empfunden, was hingegen eher negativ?

(Miss-) Erfolge der Hyposensibilisierung?

Betroffene sollen sich vorrangig gegenseitig motivieren: aktiver zu werden, um sich selbst zu kümmern, Vorbeugen vor der Vereinsammung/ Abschottung von der Gesellschaft – Herr über die Krankheit zu werden und NICHT die Krankheit Herr über sich werden zu lassen!

Wir wollen uns über Ernährungstipps austauschen (Welche Lebensmittel stärken das Immunsystem? Welche erleichtern das Atmen? ...)und Hilfestellung bei der Antragstellung von Kuranträgen geben.